Personaltraining Fitness Woche

An fünf aufeinanderfolgenden Tagen steigern wir Stück für Stück Ihr sportliches Leistungsniveau. So spüren Sie innerhalb einer Woche große Fortschritte. Nach einer gründlichen Besprechung ihrer Ziele und Wünsche auch in Bezug auf die Intensität und Art der Übungen, entwickele ich anhand ihres Ausgangsfitnesszustand einen auf Sie zugeschnittenen Plan mit dem Sie innerhalb von fünf Tagen merkliche Fortschritte erzielen.

Bitte bedenken Sie, dass Sie in dieser Woche auch neben meiner Betreuung vieles dem Training unterordnen sollten. Eine gesunde Ernährung und ausreichende Erholungszeiten sind unerlässlich um den Trainingserfolg zu gewährleisten. Auf welche Dinge hier genau zu achten ist, teile ich Ihnen in der Vorsbesprechung mit.