Autor: janmetzler

Zwei Frauen beim Trainieren auf einer Yogamatter

Personaltraining

Mit meinem Personaltraining biete ich Ihnen den schnellsten Weg Ihre Ziele zu erreichen. Ob Gewichtsreduktion, Muskel- oder Ausdaueraufbau, Stressabbau, oder eine Verbesserung der Beweglichkeit: Ich baue ihr Training so effizient auf, dass Sie ihre Ziele schnell erreichen.

Nach einem umfassenden Vorgespräch, in dem ich ihren aktuellen Leistungs- und Gesundheitszustand festhalte, erarbeite ich ein für Sie passendes Trainingprogramm. Sie haben zudem die Möglichkeit einen Muskelfunktionstest am Dr. Wolff Back-Check-Gerät durchzuführen. Mit diesem Gerät erfasse ich ihr aktuelles Kraftniveau und stelle Muskeldysbalancen fest.

Um Ihr Training abwechslungsreich zu gestalten, biete ich Ihnen die Möglichkeit den Trainingsort selbst auszuwählen. Ob zu Hause, im Wald, im Schwimmbad oder auf der Arbeit in der Mittagspause, ich hole Sie da ab, wo Sie sich am wohlsten fühlen, damit wir Ihre Ziele schnell verwirklichen!
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz werden Sie neben dem sportlichen Teil auch in Fragen der Ernährung und mentalen Einstellung beraten.

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Kennenlerngespräch um sich über die vielfältigen Möglichkeiten meines Trainingsangebots zu informieren!

Die Vorteile meines Personaltraining:

  • Fehlhaltungen und damit einhergehende Beschwerden werden aufgelöst
  • genaues effizientes Training, wodurch Ausführungsfehler vermieden werden
  • an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst
  • Sie trainieren zu flexiblen Zeiten an Ihrem Wunschort
  • Motivationsschub durch persönlichen Trainer
  • Umfassende Beratung auch im Ernährungs- und Mentalbereich
  • Die Geschwindigkeit und Intensität des Trainings wird laufend an ihre aktuelle Tagesform und ihren Fortschritt angepasst
  • Sie müssen sich gedanklich um nichts kümmern um endlich ihre körperlichen Ziele zu erreichen.

Personaltraining zu zweit

Sie möchten sich eigenständig fit halten, aber alleine bereitet es Ihnen keine Freude? Kein Problem, schnappen Sie sich Ihren Partner oder einen Freund und lassen sich von mir als Team trainieren!

In wenigen aufeinanderfolgenden Trainingseinheiten werden Sie dabei in der korrekten selbstständigen Durchführung von Fitnessübungen geschult. Anschließend sind Sie in der Lage, Ihre und die Haltung Ihres Trainingspartners beim Training korrekt zu bewerten und bei Bedarf zu korrigieren.

Auf Grund von Corona kann ich Ihnen aktuell nur ein Doppeltraining anbieten wenn Sie aus dem selben Haushalt stammen.

Personaltraining Fitness Woche

An fünf aufeinanderfolgenden Tagen steigern wir Stück für Stück Ihr sportliches Leistungsniveau. So spüren Sie innerhalb einer Woche große Fortschritte. Nach einer gründlichen Besprechung ihrer Ziele und Wünsche auch in Bezug auf die Intensität und Art der Übungen, entwickele ich anhand ihres Ausgangsfitnesszustand einen auf Sie zugeschnittenen Plan mit dem Sie innerhalb von fünf Tagen merkliche Fortschritte erzielen.

Bitte bedenken Sie, dass Sie in dieser Woche auch neben meiner Betreuung vieles dem Training unterordnen sollten. Eine gesunde Ernährung und ausreichende Erholungszeiten sind unerlässlich um den Trainingserfolg zu gewährleisten. Auf welche Dinge hier genau zu achten ist, teile ich Ihnen in der Vorsbesprechung mit.

Personaltraining in Kleingruppen

Hier werden Sie in einer Gruppe mit maximal drei anderen Teilnehmern trainiert. Durch den guten Betreuungsschlüssel gehe ich auf ihre individuellen Wünsche und Neigungen besser ein als es in Gruppentrainings möglich ist.
Die Kleingruppen werden so zusammengestellt, dass sich die Teilnehmer dem Alters- und Leistungsniveau entsprechend auf einem ähnlichen Niveau befinden.

Das Kleingruppentraining findet nach Corona wieder statt. Aktuell ist nur ein Einzeltraining möglich.

Impressum

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG
Siebengebirgsfitness
Austr.12a
53604 Bad Honnef

Vertretungsberechtigter Geschäftsführer
Jan Metzler

Kontakt
Handy: +49 1722999984
eMail: info@siebengebirgsfitness.de
Web: www.siebengebirgsfitness.de

Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV
Jan Metzler
Austr. 12a
53604 Bad Honnef

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Tim Metzler

Quellenangaben für Websiteumsetzung
Wordpress

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Philosophie/Körper > Photo by The Lazy Artist Gallery from Pexels
Kurse/Fünf Tibeter > Foto von Magicbowls von Pexels
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Personal Training > Personal Training zu zweit > Foto von Luis Quintero von Pexels

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Jan Metzler/ Siebengebirgsfitness
Austr. 12a
53604 Bad Honnef
E-Mailadresse: info@siebengebirgsfitness.de
Geschäftsführer: Jan Metzler
Link zum Impressum: https://siebengebirgsfitness.de/impressum/

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Besucher und Nutzer des Onlineangebotes (Nachfolgend bezeichnen wir die betroffenen Personen zusammenfassend auch als „Nutzer“).

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– Zurverfügungstellung des Onlineangebotes, seiner Funktionen und Inhalte.
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Zu den Maßnahmen gehören insbesondere die Sicherung der Vertraulichkeit, Integrität und Verfügbarkeit von Daten durch Kontrolle des physischen Zugangs zu den Daten, als auch des sie betreffenden Zugriffs, der Eingabe, Weitergabe, der Sicherung der Verfügbarkeit und ihrer Trennung. Des Weiteren haben wir Verfahren eingerichtet, die eine Wahrnehmung von Betroffenenrechten, Löschung von Daten und Reaktion auf Gefährdung der Daten gewährleisten. Ferner berücksichtigen wir den Schutz personenbezogener Daten bereits bei der Entwicklung, bzw. Auswahl von Hardware, Software sowie Verfahren, entsprechend dem Prinzip des Datenschutzes durch Technikgestaltung und durch datenschutzfreundliche Voreinstellungen (Art. 25 DSGVO).

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Sie haben das Recht, eine Bestätigung darüber zu verlangen, ob betreffende Daten verarbeitet werden und auf Auskunft über diese Daten sowie auf weitere Informationen und Kopie der Daten entsprechend Art. 15 DSGVO.

Sie haben entsprechend. Art. 16 DSGVO das Recht, die Vervollständigung der Sie betreffenden Daten oder die Berichtigung der Sie betreffenden unrichtigen Daten zu verlangen.

Sie haben nach Maßgabe des Art. 17 DSGVO das Recht zu verlangen, dass betreffende Daten unverzüglich gelöscht werden, bzw. alternativ nach Maßgabe des Art. 18 DSGVO eine Einschränkung der Verarbeitung der Daten zu verlangen.

Sie haben das Recht zu verlangen, dass die Sie betreffenden Daten, die Sie uns bereitgestellt haben nach Maßgabe des Art. 20 DSGVO zu erhalten und deren Übermittlung an andere Verantwortliche zu fordern.

Sie haben ferner gem. Art. 77 DSGVO das Recht, eine Beschwerde bei der zuständigen Aufsichtsbehörde einzureichen.

Widerrufsrecht

Sie haben das Recht, erteilte Einwilligungen gem. Art. 7 Abs. 3 DSGVO mit Wirkung für die Zukunft zu widerrufen

Widerspruchsrecht

Sie können der künftigen Verarbeitung der Sie betreffenden Daten nach Maßgabe des Art. 21 DSGVO jederzeit widersprechen. Der Widerspruch kann insbesondere gegen die Verarbeitung für Zwecke der Direktwerbung erfolgen.

Cookies und Widerspruchsrecht bei Direktwerbung

Als „Cookies“ werden kleine Dateien bezeichnet, die auf Rechnern der Nutzer gespeichert werden. Innerhalb der Cookies können unterschiedliche Angaben gespeichert werden. Ein Cookie dient primär dazu, die Angaben zu einem Nutzer (bzw. dem Gerät auf dem das Cookie gespeichert ist) während oder auch nach seinem Besuch innerhalb eines Onlineangebotes zu speichern. Als temporäre Cookies, bzw. „Session-Cookies“ oder „transiente Cookies“, werden Cookies bezeichnet, die gelöscht werden, nachdem ein Nutzer ein Onlineangebot verlässt und seinen Browser schließt. In einem solchen Cookie kann z.B. der Inhalt eines Warenkorbs in einem Onlineshop oder ein Login-Status gespeichert werden. Als „permanent“ oder „persistent“ werden Cookies bezeichnet, die auch nach dem Schließen des Browsers gespeichert bleiben. So kann z.B. der Login-Status gespeichert werden, wenn die Nutzer diese nach mehreren Tagen aufsuchen. Ebenso können in einem solchen Cookie die Interessen der Nutzer gespeichert werden, die für Reichweitenmessung oder Marketingzwecke verwendet werden. Als „Third-Party-Cookie“ werden Cookies bezeichnet, die von anderen Anbietern als dem Verantwortlichen, der das Onlineangebot betreibt, angeboten werden (andernfalls, wenn es nur dessen Cookies sind spricht man von „First-Party Cookies“).

Wir können temporäre und permanente Cookies einsetzen und klären hierüber im Rahmen unserer Datenschutzerklärung auf.

Falls die Nutzer nicht möchten, dass Cookies auf ihrem Rechner gespeichert werden, werden sie gebeten die entsprechende Option in den Systemeinstellungen ihres Browsers zu deaktivieren. Gespeicherte Cookies können in den Systemeinstellungen des Browsers gelöscht werden. Der Ausschluss von Cookies kann zu Funktionseinschränkungen dieses Onlineangebotes führen.

Ein genereller Widerspruch gegen den Einsatz der zu Zwecken des Onlinemarketing eingesetzten Cookies kann bei einer Vielzahl der Dienste, vor allem im Fall des Trackings, über die US-amerikanische Seite http://www.aboutads.info/choices/ oder die EU-Seite http://www.youronlinechoices.com/ erklärt werden. Des Weiteren kann die Speicherung von Cookies mittels deren Abschaltung in den Einstellungen des Browsers erreicht werden. Bitte beachten Sie, dass dann gegebenenfalls nicht alle Funktionen dieses Onlineangebotes genutzt werden können.

Löschung von Daten

Die von uns verarbeiteten Daten werden nach Maßgabe der Art. 17 und 18 DSGVO gelöscht oder in ihrer Verarbeitung eingeschränkt. Sofern nicht im Rahmen dieser Datenschutzerklärung ausdrücklich angegeben, werden die bei uns gespeicherten Daten gelöscht, sobald sie für ihre Zweckbestimmung nicht mehr erforderlich sind und der Löschung keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten entgegenstehen. Sofern die Daten nicht gelöscht werden, weil sie für andere und gesetzlich zulässige Zwecke erforderlich sind, wird deren Verarbeitung eingeschränkt. D.h. die Daten werden gesperrt und nicht für andere Zwecke verarbeitet. Das gilt z.B. für Daten, die aus handels- oder steuerrechtlichen Gründen aufbewahrt werden müssen.

Nach gesetzlichen Vorgaben in Deutschland, erfolgt die Aufbewahrung insbesondere für 10 Jahre gemäß §§ 147 Abs. 1 AO, 257 Abs. 1 Nr. 1 und 4, Abs. 4 HGB (Bücher, Aufzeichnungen, Lageberichte, Buchungsbelege, Handelsbücher, für Besteuerung relevanter Unterlagen, etc.) und 6 Jahre gemäß § 257 Abs. 1 Nr. 2 und 3, Abs. 4 HGB (Handelsbriefe).

Nach gesetzlichen Vorgaben in Österreich erfolgt die Aufbewahrung insbesondere für 7 J gemäß § 132 Abs. 1 BAO (Buchhaltungsunterlagen, Belege/Rechnungen, Konten, Belege, Geschäftspapiere, Aufstellung der Einnahmen und Ausgaben, etc.), für 22 Jahre im Zusammenhang mit Grundstücken und für 10 Jahre bei Unterlagen im Zusammenhang mit elektronisch erbrachten Leistungen, Telekommunikations-, Rundfunk- und Fernsehleistungen, die an Nichtunternehmer in EU-Mitgliedstaaten erbracht werden und für die der Mini-One-Stop-Shop (MOSS) in Anspruch genommen wird.

Therapeutische Leistungen und Coaching

Wir verarbeiten die Daten unserer Klienten und Interessenten und anderer Auftraggeber oder Vertragspartner (einheitlich bezeichnet als „Klienten“) entsprechend Art. 6 Abs. 1 lit. b) DSGVO, um ihnen gegenüber unsere vertraglichen oder vorvertraglichen Leistungen zu erbringen. Die hierbei verarbeiteten Daten, die Art, der Umfang und der Zweck und die Erforderlichkeit ihrer Verarbeitung, bestimmen sich nach dem zugrundeliegenden Vertragsverhältnis. Zu den verarbeiteten Daten gehören grundsätzlich Bestands- und Stammdaten der Klienten (z.B., Name, Adresse, etc.), als auch die Kontaktdaten (z.B., E-Mailadresse, Telefon, etc.), die Vertragsdaten (z.B., in Anspruch genommene Leistungen, Honorare, Namen von Kontaktpersonen, etc.) und Zahlungsdaten (z.B., Bankverbindung, Zahlungshistorie, etc.).

Im Rahmen unserer Leistungen, können wir ferner besondere Kategorien von Daten gem. Art. 9 Abs. 1 DSGVO, insbesondere Angaben zur Gesundheit der Klienten, ggf. mit Bezug zu deren Sexualleben oder der sexuellen Orientierung, ethnischer Herkunft oder religiösen oder weltanschaulichen Überzeugunge, verarbeiten. Hierzu holen wir, sofern erforderlich, gem. Art. 6 Abs. 1 lit. a., Art. 7, Art. 9 Abs. 2 lit. a. DSGVO eine ausdrückliche Einwilligung der Klienten ein und verarbeiten die besonderen Kategorien von Daten ansonsten zu Zwecken der Gesundheitsvorsorge auf Grundlage des Art. 9 Abs. 2 lit h. DSGVO, § 22 Abs. 1 Nr. 1 b. BDSG.

Sofern für die Vertragserfüllung oder gesetzlich erforderlich, offenbaren oder übermitteln wir die Daten der Klienten im Rahmen der Kommunikation mit anderen Fachkräften, an der Vertragserfüllung erforderlicherweise oder typischerweise beteiligten Dritten, wie z.B. Abrechnungsstellen oder vergleichbare Dienstleister, sofern dies der Erbringung unserer Leistungen gem. Art. 6 Abs. 1 lit b. DSGVO dient, gesetzlich gem. Art. 6 Abs. 1 lit c. DSGVO vorgeschrieben ist, unseren Interessen oder denen der Klienten an einer effizienten und kostengünstigen Gesundheitsversorgung als berechtigtes Interesse gem. Art. 6 Abs. 1 lit f. DSGVO dient oder gem. Art. 6 Abs. 1 lit d. DSGVO notwendig ist. um lebenswichtige Interessen der Klienten oder einer anderen natürlichen Person zu schützen oder im Rahmen einer Einwilligung gem. Art. 6 Abs. 1 lit. a., Art. 7 DSGVO.

Die Löschung der Daten erfolgt, wenn die Daten zur Erfüllung vertraglicher oder gesetzlicher Fürsorgepflichten sowie Umgang mit etwaigen Gewährleistungs- und vergleichbaren Pflichten nicht mehr erforderlich ist, wobei die Erforderlichkeit der Aufbewahrung der Daten alle drei Jahre überprüft wird; im Übrigen gelten die gesetzlichen Aufbewahrungspflichten.

Administration, Finanzbuchhaltung, Büroorganisation, Kontaktverwaltung

Wir verarbeiten Daten im Rahmen von Verwaltungsaufgaben sowie Organisation unseres Betriebs, Finanzbuchhaltung und Befolgung der gesetzlichen Pflichten, wie z.B. der Archivierung. Hierbei verarbeiten wir dieselben Daten, die wir im Rahmen der Erbringung unserer vertraglichen Leistungen verarbeiten. Die Verarbeitungsgrundlagen sind Art. 6 Abs. 1 lit. c. DSGVO, Art. 6 Abs. 1 lit. f. DSGVO. Von der Verarbeitung sind Kunden, Interessenten, Geschäftspartner und Websitebesucher betroffen. Der Zweck und unser Interesse an der Verarbeitung liegt in der Administration, Finanzbuchhaltung, Büroorganisation, Archivierung von Daten, also Aufgaben die der Aufrechterhaltung unserer Geschäftstätigkeiten, Wahrnehmung unserer Aufgaben und Erbringung unserer Leistungen dienen. Die Löschung der Daten im Hinblick auf vertragliche Leistungen und die vertragliche Kommunikation entspricht den, bei diesen Verarbeitungstätigkeiten genannten Angaben.

Wir offenbaren oder übermitteln hierbei Daten an die Finanzverwaltung, Berater, wie z.B., Steuerberater oder Wirtschaftsprüfer sowie weitere Gebührenstellen und Zahlungsdienstleister.

Ferner speichern wir auf Grundlage unserer betriebswirtschaftlichen Interessen Angaben zu Lieferanten, Veranstaltern und sonstigen Geschäftspartnern, z.B. zwecks späterer Kontaktaufnahme. Diese mehrheitlich unternehmensbezogenen Daten, speichern wir grundsätzlich dauerhaft.

Kontaktaufnahme

Bei der Kontaktaufnahme mit uns (z.B. per Kontaktformular, E-Mail, Telefon oder via sozialer Medien) werden die Angaben des Nutzers zur Bearbeitung der Kontaktanfrage und deren Abwicklung gem. Art. 6 Abs. 1 lit. b) DSGVO verarbeitet. Die Angaben der Nutzer können in einem Customer-Relationship-Management System („CRM System“) oder vergleichbarer Anfragenorganisation gespeichert werden.

Wir löschen die Anfragen, sofern diese nicht mehr erforderlich sind. Wir überprüfen die Erforderlichkeit alle zwei Jahre; Ferner gelten die gesetzlichen Archivierungspflichten.

Hosting und E-Mail-Versand

Die von uns in Anspruch genommenen Hosting-Leistungen dienen der Zurverfügungstellung der folgenden Leistungen: Infrastruktur- und Plattformdienstleistungen, Rechenkapazität, Speicherplatz und Datenbankdienste, E-Mail-Versand, Sicherheitsleistungen sowie technische Wartungsleistungen, die wir zum Zwecke des Betriebs dieses Onlineangebotes einsetzen.

Hierbei verarbeiten wir, bzw. unser Hostinganbieter Bestandsdaten, Kontaktdaten, Inhaltsdaten, Vertragsdaten, Nutzungsdaten, Meta- und Kommunikationsdaten von Kunden, Interessenten und Besuchern dieses Onlineangebotes auf Grundlage unserer berechtigten Interessen an einer effizienten und sicheren Zurverfügungstellung dieses Onlineangebotes gem. Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO i.V.m. Art. 28 DSGVO (Abschluss Auftragsverarbeitungsvertrag).

Erstellt mit Datenschutz-Generator.de von RA Dr. Thomas Schwenke

Eine Gruppe von Menschen in einem Büro

Gesund am Arbeitsplatz

Ob handwerklicher Betrieb oder Bürodienstleister, Ihre Mitarbeiter sind ihr wichtigstes Kapital. Durch die Integration meiner Fitnesskonzepte in Ihr Gesundheitsmanagment profitieren Sie und Ihre Mitarbeiter in vielerlei Hinsicht. Gesündere Mitarbeiter, die seltener krank sind, sich mehr als Team verstehen und eine höhere Leistungsfähigkeit haben Vorteile, die die Produktivität ihres Betriebs steigern und gleichzeitig Ihre Attraktivität als Arbeitgeber erhöhen. Das funktionelle Training wird an den speziellen Bedürfnissen ihres Betriebs ausgerichtet. Neben dem körperlichen Training umfasst meine Betreuung auch Entspannungs- und Atemtechniken sowie Ernährungstipps.

Vorteile Arbeitgeber:

  • Erhöhte Leistungsfähigkeit und Teambereitschaft Ihrer Mitarbeiter
  • Gesunde Mitarbeiter mit reduzierten Krankheitszeiten
  • Verbesserung des Betriebsklima und Arbeitsumfelds
  • Imageverbesserung des Unternehmens durch günstige Sozialleistung
  • Einfachere Personalbeschaffung durch vorteilhaftere Stellenausschreibung

Vorteile Arbeitnehmer:

  • Prävention gegen Herz-Kreislauferkrankungen, Rückenschmerzen und Übergewicht
  • Verbessertes Stressmanagement durch Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
  • Hervorragende sportliche Betreuung durch Siebengebirgsfitness
  • vielfältiges Trainings- und Erholungsprogramm
  • Stärkung des Team-Zusammenhalts

Melden Sie sich um ein auf Sie zugeschnittenes Angebot zu bekommen: info@siebengebirgsfitness.de

Mein sportlicher Hintergrund

Die Liebe zur Bewegung und zum Sport wurde bei mir früh geweckt. Bereits mit zwei Jahren kletterte ich, sehr zur Sorge meiner Mutter, auf Schränke und alles andere was sich gerade anbot. Die Leidenschaft zum Klettern hat sich bis heute gehalten und wird mittlerweile im Bouldern ausgelebt. Mit sechs Jahren kam ich eher unfreiwillig in den Schwimmverein, ich hatte panische Angst vor Wasser. Nach ein paar Wochen wollte ich das neue Element jedoch nicht mehr missen. Es folgten 12 Jahre durchgängiges Schwimmen im Verein, bei dem ich in den letzten beiden Jahren auch als Schwimmtrainer im Jugendbereich aktiv war und mehrfach die Stadtmeisterschaften in Bad Honnef gewann.
1996 Jahren meldete ich mich zusätzlich zum Schwimmtraining im örtlichen Ruderverein an und war dort für zwei Jahre aktiv.
1999 suchte ich wieder nach neuen sportliche Reize und fand sie im Triathlon. Bis zu meinem 18. Lebensjahr trainierte ich acht mal pro Woche und nahm an den deutschen und westdeutschen Meisterschaften teil.
Mit 18 reduzierte ich den Sport, um ein paar Jahre die Freuden der Jugend auszukosten.

Im Jahr 2002 kam ich zum ersten mal mit gerätegestütztem Krafttraining in Kontakt. Ein Freund von mir der ebenfalls im Schwimmverein als Trainer aktiv war, nahm mich mit in das Fitnessstudio der Uni Bonn und zeigte mir wie man korrekt an isolierten Krafttrainingsmaschinen trainiert.

Um das Jahr 2004 entdeckte ich durch Zufall die fünf Tibeter, eine dem Yoga ähnliche Trainingsform. Als junger Mann war ich zuerst skeptisch, ob diese ungewöhnlichen Bewegungsformen sinnvoll und zielführend sind. Doch bereits nach einer halben Woche täglichen Übens bemerkte ich wie schnell sich mein Körper in vielerlei Hinsicht positiv verbesserte. Seitdem mache ich sie fast täglich und kann mir ein Leben ohne die fünf Tibeter nicht mehr vorstellen.
Durch diese positiven Erfahrungen bestärkt besuchte ich in den folgenden Jahren Hatha- und Kundalini-Yogakurse.

Mit mitte zwanzig entdeckte ich das Slacklinen für mich. Hier wird ein elastisches Band zwischen zwei Bäume gespannt, auf dem anschließend balanciert wird. Durch dieses Training wurde mein Gleichgewichtssinn und meine Tiefenmuskulatur erheblich verbessert.

Auch das mehrtägige Wandern, inklusive Zelten in der freien Natur habe ich in dieser Lebensphase für mich entdeckt. Mittlerweile bin ich mehrmals im Jahr vorwiegend in der Eifel und dem Siebengebirge unterwegs.

Von 2012 – 2017 arbeitete ich als Sportlehrer an und Grund- und weiterführenden Schulen im Bonner Raum.
Diese Zeit hat den Kindern und mir viel Freue bereitet. Durch die wachsenden Verpflichtungen in meiner damals neuen Position als Clubmanager eines Fitnessstudios musste ich diese Tätigkeit leider aufgeben.

Anfang dreißig beschloss ich meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und verwirklichte dies 2016 durch die Ausbildung zum Master Personaltrainer beim deutschen Fitnesslehrerverband DFLV. Innerhalb von anderthalb Jahren erwarb ich fundierte Kenntnisse in der Traingsplanung und Durchführung. Mit der Fitnesstrainer A-Lizenz besitze ich die höchstmögliche Lizenzstufe im Fitnesstrainerbereich, die mich zum Trainieren von Berufssportlern berechtigt. Neben dieser Trainierlizenz habe ich, um meine Klienten in allen Lebenslagen bestöglich zu betreuen, auch die Functionaltrainer-Lizenz und die Rehatrainer-Lizenz absolviert.

Im Jahr 2017 begann ich als Fitnesstrainer in einem örtlichen Fitnessstudio und stieg nach sechs Monaten zum Clubmanager auf. Dort konnte ich viele praktische Erfahrungen sammeln. Nachdem die Möglichkeiten zur weiteren Entwicklung erschöpft waren, wechselte ich 2019 in eine physiotherapeutische Einrichtung in welcher ich den Fitnessbereich leitete und Rehakurse gab.

Anfang 2020 beschloss ich meinen Traum der Selbstständigkeit zu verwirklichen. Seitdem biete ich Ihnen vielfältige naturnahe Fitnessangebote!